8 個最佳 Spotify 鍛鍊播放清單（2024 年更新）

運動可能很困難，但有時最困難的部分才剛開始。獲得動力絕對是關鍵。幾乎總是保證讓我們起床並運動的一種方法是鍛鍊時的完美播放清單。 Spotify 上提供的音樂種類繁多，您確實可以找到進行精彩鍛鍊所需的節奏。 Spotify 上的這些鍛鍊播放清單一定會為您去健身房帶來動力！在本指南中，我們選擇了 最佳Spotify鍛煉播放列表 涵蓋廣泛的流派，希望即使是最挑剔的音樂迷也能找到一塊金子。

內容指南 第 1 部分：Spotify 上最受歡迎的鍛煉和鍛煉播放列表第 2 部分：下載 Spotify Workout 播放清單（無需付費）部分3。 結論

第 1 部分：Spotify 上最受歡迎的鍛煉和鍛煉播放列表

最好 Spotify 鍛鍊播放清單應該會讓鍛鍊愛好者大吃一驚。喜歡流汗的人一定也會喜歡最好的音樂。即使只是出去慢跑也需要伴隨音樂。有了鍛煉播放列表，您在日常鍛煉中似乎不會感到疲勞。 Spotify 顯示了其平台上可用的鍛鍊播放清單的追蹤者數據，這些播放清單已進入最佳 Spotify 鍛鍊播放清單清單：

1.野獸模式

時間： 150 首歌曲，7 小時 37 分鐘

這個播放列表的標題很好地描述了它的 10 萬粉絲。 此鍛煉播放列表提供的節拍將使您的鍛煉課程成為聚會的亮點。 Travis Scott、Dua Lipa 和 Drake 的一些出色曲目絕對不會讓您出錯。 如果您需要加倍努力，此播放列表可以為您提供幫助。

2.耐吉訓練耐力

時間： 93 首歌曲，5 小時 49 分鐘

如果您正在尋找長期陪伴的節奏，那麼這個播放列表適合您。 作為最好的 Spotify 鍛煉播放列表之一，Nike Training Endurance 播放列表為您提供大約 5 小時的 EDM 動態曲目。 持續以高能量的節拍進行一次又一次的長期訓練。 使用免費的健身應用程序 Nike Training Club 開始耐力鍛煉。

3.耐克跑步俱樂部

時間： 19 首歌曲，57 分 1 秒

當你踏上人行道時，聽聽耐吉工作人員精心策劃的鍛鍊播放清單是不會出錯的。專為陪伴您完成一個小時的跑步而設計，您將隨著靈魂樂、俱樂部音樂和充滿活力的 EDM 曲目的節奏而跳躍。

4. 跑步節奏混合

時間： 104 首歌曲，5 小時 59 分鐘

在 Spotify 最佳鍛鍊播放清單中，有氧運動愛好者絕對不會錯過 Running Tempo Mix。此播放清單由 Nike Women 創建，其中收錄了鼓舞人心的流行歌曲，讓您想要粉碎自己選擇的有氧運動。有了 Becky Hill、Billie Eilish 和 Daya 等人的足跡，你的下午慢跑確實會感覺出汗而不累。

5. 瑜伽聲學

時間： 50 首歌曲，3 小時 14 分鐘

為了營造寧靜的氛圍，這是專為您準備的播放列表。 平靜的音樂的平靜性質迴盪一種放鬆的感覺。 出去打坐以將內在能量與外在身體保持一致是一種美妙的體驗，尤其是與 Yoga Acoustics 搭配使用時。

6. 鎖定

時間： 97 首歌曲，4 小時 49 分鐘

Locked In 也是最好的 Spotify 鍛煉播放列表之一，可以讓您擺脫鍛煉低潮並開始出汗。 您將帶著 J.Cole、Drake 和 Kanye 的可用曲目外出走動。

7.黃金學校

時間： 50 首歌曲，3 小時 52 分鐘

有些嘻哈歌曲會迫使你在聽到它們時上下搖頭。 Gold School 是一個包含 50 首嘻哈經典的老式 Spotify 播放清單。這裡收集了 Snoop Dogg 的老派音樂，以及最近的嘻哈偶像 Kanye West、Kendrick Lamar、Lil Wayne 和 50 Cent。如果您需要增強信心來完成任務，請隨機播放並播放這個史詩般的鍛鍊播放清單。

您可能感興趣： 如果您是饒舌音樂的粉絲，請查看 Spotify 上最佳嘻哈播放列表 這裡。這些播放清單由 Spotify 策劃，展示了說唱流派中最熱門、最具影響力的曲目。

8. 冷靜下來

時間： 151 首歌曲，7 小時 32 分鐘

不要跳過鍛鍊中最重要的部分！在隨機播放中進行冷卻，讓心率減慢。 Spotify 的同名播放清單可讓您將心率降低到一些令人難以置信的舒緩音調，這些音調來自 Chris Call 和 Martin Fox 等藝術家，在水療中心感覺同樣合適。

第 2 部分：下載 Spotify Workout 播放清單（無需付費）

了解一些最好的 Spotify 鍛煉播放列表應該會刺激您的感官進行鍛煉。 您可能還想知道這些曲目是否可用於 離線播放Spotify. 儘管可以在線收聽它們，但這並不容易。 嗯，好東西值得奮鬥。

要離線播放最好的 Spotify 鍛煉播放列表，您需要知道如何下載和轉換這些文件。 首先，這些文件有 數字版權管理（DRM） 保護。 這些文件具有 DRM 保護，因此無法在不同設備和平台上離線播放。 要解密這些文件並刪除 DRM 保護，您需要一個 Spotify 音樂轉換器。

音樂軟體 Spotify Music Converter 是一個可靠的音樂轉換器的例子。 這個音樂轉換器可以幫助您通過幾個簡單的步驟將您的 Spotify 歌曲轉換為更常用的格式。 該轉換器保證用戶友好，其 5 倍速無損轉換功能絕對不會出錯。

你能在 Alexa 上播放 Spotify？ 是的！ 您可以使用此免費軟件將 Spotify 音頻歌曲轉換為 M4A 文件。 您還可以導出為其他文件格式，包括 MP3、AC3、AAC、WAV 和 FLAC。 要獲得其他設備的支持，則意味著您必須轉換為支持的文件格式。

要下載最佳的 Spotify 播放清單以供離線播放，您可以使用 AMusicSoft Spotify Music Converter 通過以下步驟：

步驟1.下載AMusicSoft Spotify Music Converter 您的設備上。

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步驟 2. 啟動 AMusicSoft Spotify Music Converter。將要下載的 Spotify 播放清單拖曳並新增到程式中。

步驟 3. 選擇輸出格式和輸出文件的文件夾。

步驟 4。 單擊“轉換”按鈕開始將您的 Spotify 音樂文件轉換為更常用的格式。

完成這些步驟意味著您已成功下載您最喜歡的 Spotify 鍛煉播放列表。 現在您可以享受最好的播放列表，並且可以離線播放。

部分3。 結論

Spotify 不僅在我們寒冷的時候加入我們，而且還在我們的鍛煉期間為我們提供陪伴。 鍛煉很累。 通過在最具挑戰性的時期給予我們所需的推動，音樂之美展現出來。

儘管最好的 Spotify 鍛煉播放列表很誘人，但有些人想知道它們是否可以離線收聽。 儘管由於 DRM 保護而離線收聽它們具有挑戰性，但這並非不可能。 通過使用 音樂軟體 Spotify Music Converter，您可以刪除 DRM 保護並離線收聽最佳 Spotify 健身房播放列表，無需擔心。

現在，您可以專注於您必須進行的所需鍛煉。 通過使用這些播放列表，您可以享受每一次跑步、每一次舉重和每一次冥想。

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